やべえ・・・ケンタの味を再現しちまったぜ。

1: 池田大作 2007/11/20(火) 02:49:57
まず鶏胸肉を買う500gぐらいがいいと思うがお好みでいいと思う

まず皮をむき皮を弱火でじっくり炒める

皮を炒めてる間に胸肉を切る、3x3cmぐらいでいいと思う
切ったら塩コショウをやや多目かな?ぐらいかけてまぜる

皮が狐色になったら強火にしてフライパンがあたまったら胸肉投入
ミディアムレアぐらいが一番おいしいので、レアぐらいで火を止めて
皿に盛り付ける

終わり

一見ただの鶏肉炒めだけど本当にケンタの味だよ!!


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